makis hat geschrieben:
Nun ja, ich bin ja eigentlich davon ausgegangen, dass die Reserven genutzt werden wenn man Sport treibt
Blöd, dass es im wahren Leben meist anders ist, als man so denkt
Sport ist Mord ... die meisten halten das für eine Scherz
leider erzeugen die Muskeln bei mehr als normaler, täglicher Belastung Milchsäure ...
und das ist etwas, was der Körper nun gar nicht so mag ...
Säuren aller Art, die wir uns entweder selbst zuführen (erinnere nur an Kohlensäure), oder die wir, wie erwähnt, durch bspw. übermäßiger körperliche Anstrengung selbst im Körper erzeugen.
da reagiert der Körper sofort ...
und versucht diese Säuren ab zu stossen ...
im Volksmund nennt man das schwitzen
und weil der Körper nun ganz schnell an die abgespeicherten Wasser-Reserven ran muss, um die Säuren aus zu schwemmen ... man erinnere sich nur daran, wie so ein schwitzendes Stück Mensch riecht, da der Schweiß voller übelriechender Substanzen ist ... erzeugt er gerade bei und nach körperlicher Anstrengung ein übermäßiges Durstgefühl ...
und ? es funktioniert
Sportler saufen wie die Ackergäule ...
der Körper läuft Amok ...
bildet übermäßige Muskeln, die die Anstrengung besser verkraften und erst nach noch mehr Anstrengung die schädlichen Säuren produzieren usw. usf.
Leistungssportler erreichen dann im Regelfall auch nicht das durchschnittliche Höchstalter ...
gut, so ein bisserl Volleyball ist kein Leistungssport ...
reicht aber aus, das der Körper wohlweislich niemals seine Wasserreserven aufbrauchen wird, bzw. sie sofort wieder auffüllen wird
oder man gewöhnt ihn so an diesen Kreislauf, Sport - Wasseraufnahme ... dann macht er sich auch gern nackig ...
und so fühlt man sich dann auch nach einer übermäßigen Anstrengung und der damit verbundenen Dehydrierung ...
völlig down, und man muss sich ausruhen ...
und das nennt der verblödete Mensch dann "gesund"
am Besten man versucht es mit Bewegung, die nicht wirklich anstrengt, und die einem nicht zum übermäßigen Schwitzen bringt ...
schau doch mal in den Busch ...
die Afrikaner machen uns doch alles vor, wie man gesund lebt ...
ich habe da noch keinen Übergewichtigen gesehen ...
wohl aber genug, die uralt sind !
die rennen nicht herum, gehen nicht ins Gym, plumpen nicht literweise Wasser in sich hinein ... bewegen sich trotzdem ausreichend (gemächlich laufend) unter freien Himmel und ernähren sich relativ natur-belassen.
Grüße
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